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Receta 1 Oct 12, 2020
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Smothie Bowl Sep 18, 2018
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Porridge de Granada Sep 18, 2018
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Green Waffles de Avena, Té Matcha y Espinaca Sep 18, 2018
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Barritas de Granola manzana y canela Sep 17, 2018
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Trufas de dulce de leche, coco y nuez "sin azúcar" Sep 17, 2018
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Pancakes de Cacao Sep 17, 2018
GREEN WAFFLES!, full nutrientes y energía para empezar el día recargados antes del trainning!
WAFFLES DE AVENA, TÉ MATCHA🍃 Y ESPINACA🌿
Ingredientes:
- 1/3 taza de avena
- 1 huevo+2claras o 2 huevos
- 1/3 plátano maduro🍌(Opcional)
- 1 puñado de espinacas frescas lavadas🌿
- 1 cdta de té matcha 🔹1 cdta de canela
- Stevia o endulzante a gusto
- Pizca de nuez moscada
- Chorrito de leche de almendras o agua
- La fruta que prefieras 🥝🍓🍌
- Granolín para el topping
Preparación:
A la licuadora y a la wafflera bien caliente aceitada con un poco de aceite de coco o oliva! No olvidar si no se pega... También pueden hacer panqueques con esta mezcla.
*Agradecimientos a Camila Chamy @camichamy por compartir su receta.
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